Le raccomandazioni in generale sono le seguenti:

• eliminare tutto il grasso evidente;
• favorire la cottura a vapore o ai ferri;
• graduare l'olio con un cucchiaino, equivalente a 5 grammi;
• Introdurre di tanto in tanto primi a base di verdura;
• bere molto, circa 3 litri di liquidi con preferenza per l'acqua minerale naturale;
• bere soprattutto lontano dai pasti, eventualmente anche nelle ore notturne;
• aumentare il consumo dei liquidi nelle stagioni calde in cui aumenta la sudorazione;
• ridurre l'acidità delle urine con spremute di limone ed eventualmente bicarbonato di sodio (in caso di urine acide).