Camomilla
Matricaria recutita, Chamomila recutita
Famiglia: Composite, Antemidee, Antemidinee
Nomi comuni: Camomilla romana, camomilla tedesca
Nome inglese: wild chamomile
Parte usata: fiori disseccati
Area terapeutica: Malattie psichiatriche, Malattie apparato digerente
Cos'รจ
La camomilla รจ una pianta erbacea annua, spontanea in Europa in zone incolte, soleggiate ed erbose; fiorisce nel periodo giugno-settembre e la raccolta dei capolini si effettua fra luglio e settembre al mattino.
Caratteristiche
La camomilla contiene piรน di 120 sostanze idro e liposolubili. La coltivazione o meno della pianta influenza anche il contenuto di minerali, cosรฌ piante spontanee contengono unโampia varietร di minerali, mentre quelle coltivate hanno un piรน alto rapporto di K/Na e di Ca/Mg
Cosa dice la scienza
La camomilla esplica unโattivitร antiinfiammatoria, spasmolitica e sedativa, tali azioni sono ascrivibili alla presenza nella camomilla di sostanze quali bisabololo e camazulene. La camomilla esplica unโazione antiinfiammatoria perchรฉ contiene sostanze che agiscono come inibitori della formazione di eicosanoidi e di istamina; rilevante รจ anche la sua attivitร di rilassamento sulla muscolatura liscia intestinale. La camomilla viene utilizzata per trattare infezioni cutanee, ferite di lieve entitร e processi flogistici che interessano il cavo orale.
A cosa serve
La camomilla รจ un blando ipnoinducente ovvero si puรฒ usare per favorire il rilassamento e conciliare il sonno. Il suo uso, inoltre, ben si presta al trattamento delle infiammazioni e delle infezioni della cute
e delle mucose. Lโuso interno come antidiarrioico risulta interessante anche se ha bisogno di
ulteriori approfondimenti e studi al riguardo.
Come si assume
La camomilla รจ largamente impiegata, sotto forma di infusi e di tisane preparate direttamente
dai fiori o avvalendosi di estratti fluidi, molli o secchi
Cenni storici
La camomilla era giร nota ai greci e ai romani, anche se spesso confusa con i fiori di altre composite. Durante il medioevo fu utilizzata in Germania e in Inghilterra come rimedio di numerose affezioni e per secoli lโUngheria รจ stato il principale Paese di produzione della camomilla.
โ ๏ธ Effetti collaterali e controindicazioni
La probabilitร che la camomilla causi reazioni allergiche รจ molto bassa, tuttavia la somministrazione orale o topica di camomilla, in alcuni soggetti puรฒ provocare dermatite e altre reazioni cutanee, per questo motivo non andrebbero mai fatti impacchi di camomilla in caso di forte dolore agli occhi.
Fonte: www.nccam.nih.gov
๐ต Tisane e Decotti con Camomilla
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