Melissa
Melissa officinalis
Famiglia: Lamiaceae
Nomi comuni: Melissa, erba limoncina
Nome inglese: Lemon balm
Parte usata: Foglie
Area terapeutica: Sistema nervoso
Cos'è
Pianta aromatica perenne dal profumo di limone.
Caratteristiche
Sedativa, digestiva, antispasmodica
Cosa dice la scienza
Studi mostrano effetti ansiolitici lievi
A cosa serve
Stress, disturbi digestivi
Come si assume
Infuso 1–2 volte al giorno
Cenni storici
Usata fin dall'antichità greco-romana
⚠️ Effetti collaterali e controindicazioni
Rilassante
🍵 Tisane e Decotti con Melissa
Avvertenza: Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere del medico.