Mirtillo americano
Vaccinium macrocarpon
Famiglia: Ericaceae
Nomi comuni: Mirtillo americano, Mirtillo di palude
Nome inglese: Cranberry, American Cranberry, Bog Cranberry
Parte usata: Frutti
Area terapeutica: Malattie ginecologiche
Cos'รจ
รจ un piccolo arbusto di origine nord americana con caratteristiche botaniche molto simili al mirtillo italiano; cresce bene nei terreni paludosi e negli USA viene coltivato intensivamente su vaste aree di territorio a scopo alimentare.
Caratteristiche
รจ un cespuglio sempreverde, resistente al gelo, cresce bene nei terreni acidi e ricchi di humus; in autunno produce abbondanti bacche rosse che se non raccolte restano decorative sullโalbero fino a primavera.
Ben si presta anche alla coltivazione in vaso e sui terrazzi
Cosa dice la scienza
Il succo di Cranberry si usa nellโintegrazione nutrizionale volta a ridurre le recidive delle infezioni urinarie batteriche: questo succo, infatti, รจ in grado di abbassare il pH urinario e di renderlo piรน acido; lโacidificazione rende piรน difficoltoso lโattecchimento batterico.
Il succo di Cranberry รจ molto ricco di vitamina C e protoantocianidine molecole capaci di inibire lโadesione ai tessuti vescicali dellโEscherichia Coli, l'agente microbico piรน spesso responsabile delle infezioni urinarie.
Le infezioni urinarie sono molto frequenti nelle donne: รจ stato calcolato che circa un terzo delle donne ha avuto almeno unโinfezione urinaria nel corso della vita e il 20% fra loro ha manifestato almeno un secondo episodio.
ร allo studio anche la capacitร del cranberry di prevenire le placche a livello dentale.
A cosa serve
Il cranberry si usa per i disturbi acuti e cronici delle vie urinarie, in particolare si usa nella prevenzione delle recidive delle cistiti e nella prevenzione delle prostatiti.
Come si assume
Il cranberry si puรฒ assumere sotto forma di succo oppure come infuso, estratto o come integratore nutrizionale ovvero sotto forma di capsule o bustine da deglutire o sciogliere in acqua
Cenni storici
Le proprietร del cranberry erano giร note agli indiani dโAmerica che ne mangiavano mescolandoli con il succo dโacero e ne utilizzavano le bacche per conservare la selvaggina; il cranberry infatti รจ molto ricco in vitamina C, che funge da conservante.
La polpa di cranberry veniva spalmata sulle ferite per favorirne la cicatrizzazione e la guarigione.
Dopo la scoperta dellโAmerica i naviganti impararono che mangiare grandi quantitร di cranberry durante la navigazione li aiutava a non ammalarsi di scorbuto, anche in questo caso per lโelevato contenuto in vitamina C del cranberry.
โ ๏ธ Effetti collaterali e controindicazioni
Vi sono state segnalazioni circa una possibile interazione fra cranberry e warfarin, un anticoagulante orale, perciรฒ il cranberry va consumato solo sotto controllo medico nei soggetti in terapia anticoagulante.
Non bisogna, infine, consumare quantitร eccessive di succo di cranberry perchรฉ un uso smodato puรฒ comportare disturbi gastrointestinali e diarrea
Fonte: www.nccam.nih.gov
Avvertenza: Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere del medico.