Noni
Morinda Citrifolia
Famiglia: Rubiacee
Nomi comuni: Nono, Achuka, Indian Mulberry, Cheesfruit,
Nome inglese: Cheesfruit
Parte usata: fiore, foglia, frutto
Area terapeutica: Malattie reumatiche, Malattie apparato gastroenterico
Cos'รจ
Morinda Citrifolia รจ il nome del noni, una pianta sempreverde appartenente alla famiglia delle Rubiacee, conosciuta anche come Nono, Achuka, Indian Mulberry, Cheesfruit, รจ originaria del sud est asiatico, cresce bene nei terreni vulcanici tropicali ed รจ particolarmente diffusa nella Polinesia, in India e in Australia; puรฒ raggiungere anche i 9 m di altezza.
Caratteristiche
Durante tutto lโanno il noni รจ adorno di fiori profumati bianchi dai quali si sviluppano frutti, della grandezza di una patata e dalla consistenza granulosa, dal sapore e odore poco gradevole a maturazione. Nel 2003 la commissione europea ha consentito lโimmissione in commercio in tutta Europa del succo di noni, non come integratore, ma come novel food ovvero il succo di noni รจ stato classificato come un ingrediente alimentare da utilizzare nella preparazione di bevande pastorizzate a base di frutta. In commercio il noni รจ disponibile in brick o bottiglie di vetro come succo mescolato a piccole quantitร di altri succhi di frutta per mascherarne lโodore e il sapore non sempre gradevoli. ร commercialmente disponibile anche la soluzione reidratata di polvere di noni, lโestratto secco sotto forma di compresse e le foglie essiccate per la preparazione del te di noni. Gli studi sul noni sono soprattutto del dottor Heinecke, vissuto per 37 anni nelle isole Hawaii.
Cosa dice la scienza
Secondo gli studi a disposizione sembra che il noni sia particolarmente ricco di proxeronina, una sostanza abbondante nel regno vegetale. La proxeronina nellโorganismo umano viene trasformata in xeronina, una sostanza normalmente prodotta dallโorganismo umano e capace di influenzare numerose attivitร fisiologiche; la sua produzione si riduce sensibilmente con lโavanzare dellโetร , in caso di stress, in concomitanza di una dieta poco equilibrata. Lโintegrazione quotidiana con il noni, cosรฌ ricco in proxeronina, puรฒ colmare eventuali carenze di xeronina e aiutare lโorganismo a migliorare lโefficienza delle sue strutture proteiche e del sistema immunitario. Di recente il noni รจ stato incluso in alcuni studi sperimentali per testarne lโefficacia nel far regredire il cancro e la sintomatologia associata nei pazienti con cancro.
A cosa serve
Lโassunzione del noni dovrebbe alleviare lโartrite, lโastenia, i dolori reumatici, i disturbi del sonno, la depressione, le allergie, il raffreddore. Il noni, infatti, dovrebbe migliorare lโefficienza del sistema immunitario e sembra trovare indicazione nel trattamento di molteplici problematiche della pelle quali escoriazioni, psoriasi, eritemi e bruciature. Il noni, infine, puรฒ migliorare la funzionalitร digestiva attraverso un miglior assorbimento, assimilazione e utilizzazione delle vitamine e dei minerali.
Come si assume
Il succo di noni si puรฒ assumere in qualsiasi momento della giornata, preferibilmente a stomaco vuoto: 2 cucchiai da cucina diluiti i n acqua o in altri succhi, ottimo lโabbinamento con il succo dโarancia. Se il noni si assume in capsule andrebbero prese 1\2 ora prima di colazione. Durante i primi giorni di assunzione del noni possono comparire meteorismo ed eruttazione, fenomeni che tendono a risolversi spontaneamente.
Cenni storici
La tradizione racconta che gli Shamani di quei luoghi usassero il noni a scopo medicamentoso giร 3000 anni fa. Le prime citazioni sul noni si trovano negli antichi testi di medicina ayurvedica; il succo di noni si utilizza da almeno 1000 anni nella tradizione erboristica delle isole della Polinesia. Da sempre il noni รจ stato utilizzato nella cura di malattie della circolazione sanguigna, problemi digestivi, diabete, artrosi, antibatterico e antibiotico naturale,antinfiammatorio, antivirale.
โ ๏ธ Effetti collaterali e controindicazioni
Il noni รจ particolarmente ricco di potassio, per questo le persone che devono limitare il consumo di questo minerale a causa di problemi renali, dovrebbero evitarne lโuso. Nel complesso lโuso del succo di noni รจ giudicato sicuro, ma come per la maggior parte delle sostanze naturali sono necessari anni di sperimentazione scientifica per accertare la sicurezza dโuso ed escludere eventuali pericolose interazioni con altre sostanze.
Avvertenza: Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere del medico.