Autore: Redazione Sanihelp.it Data inserimento: 28-12-2015
L'arcipelago di Okinawa è territorio giapponese ed è situato nel tratto di mare fra il Giappone e Taiwan. Con la dicitura dieta Okinawa si intende il modo di alimentarsi degli abitanti del posto, fra i più longevi e sani al mondo.
La dieta Okinawa più che una vera e propria dieta è uno stile di vita molto diverso da quello occidentale, ma consigliabile a tutti coloro che vogliono essere in linea, vivere a lungo e driblare i problemi di ipertensione, colesterolo e obesità