Dieta McKeith
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 21-05-2015
Da Madonna a Charlize Theron: sono molte le star che hanno deciso di seguire il regime alimentare della nutrizionista Gillian McKeith.
Come funziona
Come funziona
Per seguire questa dieta è importante redigere un diario alimentare per segnare tutti gli alimenti che si mangiano nella giornata e annotando per ognuno cosa succede mangiandolo.
Per 28 giorni si segue una dieta vegetariana, da circa 1300 Kcal\die, alla fine di questo periodo si ricomincia con la propria dieta abituale, ma si segue un fine settimana detossificante ogni mese; in ogni caso dopo i 28 giorni vegetariani sono banditi zucchero, caffè, alcolici, pizza, carne rossa, dolciumi e ogni giorno bisognerebbe camminare per almeno un’ora.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:La dieta McKeith. Il metodo per rimanere semp
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