Sanihelp.it – Un gesto potente ma dedicato alla femminilità.
Si tratta di Kali Mudra, sigillo realizzato con le mani e che consente di acquisire forza senza dimenticare la femminilità.
Vediamo come eseguirlo e quali sono i suoi obiettivi.
Come eseguire il mudra
Per iniziare si porteranno le mani unite a livello dei palmi. Si intrecceranno tutte le dita tranne gli indici, e nell'intrecciare i pollici si porterà il pollice sinistro sul destro. Questo rappresenterà la forza del femminile di Kali rispetto al maschile.
Le braccia si potranno tenere rilassate, ma si potrà anche allungarle in avanti o verso l'alto.
Si manterrà il mudra per qualche minuto, e sarà anche possibile integrarlo in alcune posizioni del corpo.
Gli effetti del mudra
Questo gesto delle mani, come si è detto, rappresenta la supremazia della forza femminile rispetto al maschile.
Consente, quindi, di acquisire decisione ma sempre in modo non aggressivo. Consente anche di concentrare al meglio la mente.
