Una guida ad uno stile di vita mediterraneo e consapevole, che coniuga alimentazione, movimento, convivialità e sostenibilità
Vivere Mediterraneo: nient'affatto scontato
Secondo l’European Journal of Public Health solo 4 italiani su 10 seguono la dieta Mediterranea.
Oggi 1 italiano su 2 è sedentario, 1 bambino su 3 è sovrappeso o obeso.
Negli anni è quadruplicato il consumo di alimenti di origine animale e dimezzato quello di legumi.
Solo due italiani su 10 consumano il giusto quantitativo di frutta e solo tre su 10 quello corretto di verdura. l’indice di adeguatezza alla dieta mediterranea (MAI) nel nostro Paese è calato, dagli anni Sessanta ad oggi, da 3.30 a 1.62, portandoci al 15mo posto nel ranking, dietro a Marocco, Egitto, Grecia, Turchia, Tunisia, Libia, Algeria, Romania e Albania.
