Gli esperti dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma forniscono una guida alle diverse bevande disponibili ed elargiscono consigli per bere adeguatamente in ogni fase della crescita
Bere: un'esigenza da soddisfare adeguatamente
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Bere è una necessità fondamentale fin dai primi istanti di vita.
La quantità di liquidi di cui si ha bisogno varia in relazione all’età, alle condizioni di salute, all’attività fisica e al regime alimentare.
Si comincia a bere il latte materno, alimento che fornisce i nutrienti necessari per una buona crescita e un normale sviluppo.
Crescendo bisogna imparare a districarsi fra latte, bevande vegetali, l’acqua e le spremute di frutta.
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