Le persone con la sindrome di Calimero tendono a lamentarsi spesso, il che può generare più fastidio che empatia, poiché le loro lamentele sembrano infondate o persino esagerate. Leggi come uscire da questa spirale negativa.
Ridi, è bello!
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Una bella risata non ha prezzo. E poi... Finché ridiamo, non passiamo il tempo a lamentarci. Sai anche che il cervello non distingue tra risate spontanee e risate simulate? Quest'ultimo apporta alla persona gli stessi benefici psicologici e fisiologici. I praticanti di yoga della risata si ispirano a questo principio invitandoci alla risata simulata. La risata è una boccata di benessere, è carica di molteplici benefici.
