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Vademecum per gambe in forma

Sgonfiamole!

1 Aprile 2010

Gambe gonfie, vene varicose e capillari dilatati: i disturbi venosi sono molto frequenti nelle donne. Lo stile di vita e la prevenzione possono fare molto però.

Muovere le gambe!

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Non restare in posizione protratta, eretta o seduta o ferma, per troppo tempo. Durante il giorno alzare ogni tanto le gambe o alzarsi sulle punte dei piedi. Se costretti a letto per interventi chirurgici, muovere spesso le gambe.

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Muovere le gambe!

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