Sanihelp.it – Manca poco ai giorni della merla, quelli, cioè, considerati per tradizione i più freddi dell’inverno. La pelle verrà dunque, ancora una volta, messa a dura prova da vento e freddo, dopo le nevicate e le temperature polari delle festività appena trascorse.
Le parti più esposte a disidratazione, fragilità, screpolature, fino a vere e proprie spaccature, sono le mani e le labbra. Cos’hanno in comune? Sono entrambe prive di ghiandole sebacee: il sebo è un grasso che forma una pellicola protettiva ed evita che la pelle si secchi. La cute di bocca e mani si inaridisce quindi con maggiore facilità, screpolandosi e spaccandosi.
Ecco uno specifico programma di protezione per mani e labbra esposte al rigido inverno. Per le mani:
• Applicare tutte le sere una crema idratante. Chi ha mani sensibili e che tendono ad arrossarsi dovrebbe sceglierne una lenitiva, a base di calendula, aloe o malva, per le pelli secche invece vanno meglio le creme ricche di grassi vegetali, come burro di karité od olio di avocado.
• Una sera alla settimana, prima di coricarsi, fare un impacco con olio di oliva o crema alla glicerina, facendo assorbire il prodotto con un massaggio, e poi indossare dei guanti fino alla mattina successiva, per scaldare le mani e consentire la penetrazione dei principi attivi.
• Il massaggio va effettuato così: per ogni mano iniziare dal dito mignolo, tirandolo e stimolandolo dolcemente e ripetere l’operazione con le altre dita; procedere sfiorando con i polpastrelli il dorso di entrambe le mani, con un massaggio circolare che arrivi fino alla punta delle dita; appoggiare le dita della mano a ventaglio sul dorso dell’altra e massaggiarlo verso il polso. Con le dita della mano sinistra avvitare e tirare leggermente quelle della mano destra e ripetere con l’altra mano. Con il pollice e l’indice della destra fare pressione lungo le dita della sinistra e ripetere con l’altra mano. Massaggiare il pollice della mano destra e poi quello della sinistra, lisciandolo e tirandolo leggermente.
Per le labbra:
• Per assicurare un’adeguata idratazione, sia dall’esterno che dall’interno, alla pelle delle labbra, bere molto e distribuire regolarmente, nel corso della giornata, un velo di burro di cacao.
• Non rimuovere le pellicine e non inumidire le labbra passando sopra la lingua, pensando di renderle più morbide (si screpolano di più!).
• Molto utili, specie se è in previsione una gita in montagna o una settimana bianca, sono gli stick a schermo totale, o con filtro superiore a 20 SPF, da applicare abbondando soprattutto sul labbro inferiore, che deve sopportare più radiazioni solari, e anche su naso e orecchie, altre zone molto sensibili al vento, al freddo e al sole intenso. In generale, vanno scelti stick a base di sostanze idratanti ed emollienti come la vaselina, che aiuta a trattenere acqua sulle labbra.
• Per risolvere le screpolature si possono fare impacchi lenitivi a base di olio di sesamo o calendula, da tenere su anche tutta la notte.
