Arance
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
Data inserimento: 28-12-2015
Sono un’ottima fonte di vitamina C, ma anche di vitamina A e di vitamine del gruppo B; contengono antiossidanti e flavonoidi che gli conferiscono anche proprietà antitumora
La salute
Perch mangiarlo - Le arance rappresentano l’agrume più diffuso al mondo, sono un’ottima fonte di vitamina C, ma anche di vitamina A e di vitamine del gruppo B; contengono antiossidanti e flavonoidi che gli conferiscono anche proprietà antitumorali.Sono molto ricche di minerali soprattutto potassio, calcio, magnesio e zinco.
Le arance sono particolarmente ricche in diterpeni: la loro assunzione regolare, in virtù della ricchezza in questo componenete, sembra preservare dallo sviluppo dei tumori del colon e del retto.
Le arance sono molto ricche di bioflavonoidi che in sinergia con la vitamina C favoriscono la buona salute del collagene e del tessuto connettivo.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Foschi R, Pelucchi C, Dal Maso L, Rossi M, Levi F et al. Citrus fruit and cancer risk in a network of case-control studies. Cancer Causes Control. 2010 Feb;21(2):237-42.
© 2025 sanihelp.it. All rights reserved.
Cerca gli alimenti suddivisi per stagione:
Torna indietro: