La dieta italiana
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 04-07-2011
La dieta italiana si basa su un insieme di 30 regole che comprendono sia la dieta che l'esercizio fisico.
Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali
Dal punto di vista nutrizionale, la Dieta Italiana è una dieta bilanciata, perché prevede una ripartizione equilibrata dei 3 grandi macronutrienti, carboidrati, proteine e grassi.Anche la grande varietà di alimenti consentiti è un aspetto positivo: la Dieta Italiana, infatti, è contraria alla demonizzazione di particolari categorie, e consente di magiare quasi tutto puntando, piuttosto, sullo sviluppo di una coscienza alimentare che permetta a ogni persona di sapersi regolare correttamente nella scelta dei cibi e delle loro quantità.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Roberto Albanesi
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