Dal momento che non comporta eliminazione di sostanze nutritive, e che considera lo sport e l’attività fisica un completamento fondamentale, la Dieta Italiana è indicata a tutti, senza particolari controindicazioni per alcuna fascia d’età.
Per i casi di obesità o patologie specifiche, però, è sempre bene consultare prima un medico, come per qualsiasi altro regime dietetico.