La dieta del sambuco
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
Il digiuno va praticato a intervalli temporali regolari e si può accompagnare al succo di sambuco: nasce così la dieta del sambuco che aiuta a perdere peso e a depurare l’organismo.
La dieta in pratica
La dieta in pratica
Chi per perdere peso vuole avvalersi della dieta del sambuco deve quindi, digiunare per 7 giorni, a intervalli regolari e durante la settimana del digiuno deve consumare succo di sambuco. Se si pratica il digiuno e dunque non si assumono alimenti solidi, finita la settimana di digiuno è opportuno praticare due giorni di transizione ovvero non ricominciare a mangiare come d’abitudine, ma privilegiare cibi integrali, frutta, mele, arance, banane e verdura a scelta tenendo sotto controllo le quantità.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Internet
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