Ogni individuo dovrebbe seguire la dieta più consona alle sue esigenze per perdere peso: la dieta Olos distingue fra tipo O (oversize) e M (Medium) a seconda dei kg in eccesso ed elabora per i due tipi una dieta diversa
Ogni persona ha bisogno di una dieta fatta su misura per le proprie esigenze: tutte le persone in sovrappeso sono effettivamente raggruppabili in due gruppi M e O?