COLLEGAMENTI
turbe del sonno causata dalla desincronizzazione tra i ritmi circadiani interni e l’orario attuale.
Spesso si manifesta associata a inappetenza, spossatezza, irregolarità intestinale, soprattutto in seguito a un viaggio aereo che comporta cambio di fuso.
Passa in pochi giorni, grazie all’adeguamento del corpo alla nuova alternanza di luce e buio. Può aiutare ricorrere a un trattamento con melatonina.
