Le risorse dell’aromaterapia per prevenire l’agitazione e per ridurre i disturbi legati agli stati ansiosi
La lavanda
Immagine 2 di 8
© iStock
La lavanda ha diversi usi, ma sicuramente quello relativo alla calma e alla riduzione dell’ansia è quello maggiormente conosciuto.
Quest’olio agisce sul sistema nervoso limitandone le risposte negative, che spesso vengono innescate anche da piccoli elementi che si possono presentare durante una normale giornata.
Si potrà applicare l’olio essenziale di lavanda sulla pianta dei piedi, con un olio vettore, come l’olio di mandorle o di semi, oppure lo si potrà diffondere nell’ambiente.
Video Salute
