Cosa fare e non fare per non lievitare di peso nonostante la reclusione in casa
Le bevande che fanno lievitare il peso
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Per il bene della linea andrebbero evitati lo spritz, la birra, il vino, le bevande zuccherine.
Nel caso si assumessero queste bevande si consiglia di compiere dell’attività fisica aerobica per almeno 40 minuti consecutivi.
Oppure eliminare da quella giornata ogni altro alimento contenente zucchero.
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