La rigidità mentale ci mantiene ancorati a vecchi schemi che ci impediscono di crescere, sia dal punto di vista intellettivo, che emotivo.
Concentrarsi sulle proprie emozioni
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La rigidità mentale riduce la nostra capacità di adattarci a persone e situazioni, ma anche la nostra creatività e positività. Le persone rigide non a caso, pensano che esista un solo modo ‘giusto’ di fare le cose e che il loro punto di vista sia l’unico corretto… ma quando sei tentato di respingere un’idea, prova a concentrarti sulle sue emozioni e chiediti cosa ti spaventa. Probabilmente se ti senti a disagio vuol dire che c’è da parte tua una resistenza inconscia.
