La vitalità di chi sia nato sotto questo segno viene stimolata da posizioni dinamiche e divertenti
I calci laterali
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Stefania D'Ammicco
La prima posizione sarà quella del calcio laterale, da eseguire, così come tutte le altre, in modo dinamico.
Inspirando si porterà la gamba a livello del gluteo, con il piede a martello, ed espirando si tornerà in appoggio con entrambi i piedi. Si eseguirà la posizione per almeno dieci ripetizioni per lato.
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