La vitalità di chi sia nato sotto questo segno viene stimolata da posizioni dinamiche e divertenti
L'incrocio indietro
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Stefania D'Ammicco
Infine, si eseguiranno degli incroci indietro. Si partirà con le gambe leggermente più divaricate rispetto ai fianchi.
Inspirando si porterà indietro una gamba, piegando entrambe, ed espirando si tornerà in posizione iniziale.
Si proseguirà alternando le gambe ed eseguendo almeno dieci ripetizioni per lato.
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