Il caldo provoca spossatezza e inappetenza; saltare la prima colazione è, tuttavia, un grave errore: ecco perché
Perché d'estate è quanto mai fondamentale
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In estate con le alte temperature diventa ancora più importante assicurare un buon apporto di liquidi per scongiurare il rischio disidratazione e quindi la colazione non deve essere saltata.
Il consiglio del nutrizionista, non a caso, è quello di puntare sulla freschezza delle bevande proprio per non rischiare la disidratazione: ampio spazio, dunque, al latte fresco
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