Il caldo provoca spossatezza e inappetenza; saltare la prima colazione è, tuttavia, un grave errore: ecco perché
Senza colazione ci si concentra male
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Saltare la colazione, rende ancora più difficile concentrarsi: un guaio non da poco per tutti coloro che d’estate devono comunque lavorare!
Numerose pubblicazioni hanno dimostrato come l’omissione della prima colazione riduca la capacità di concentrazione mentre, al contrario, un buon pasto permette una maggiore capacità di memoria, migliora il livello di attenzione, di ascolto e comprensione.
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