Come risvegliare il desiderio senza dover usare farmaci e riequilibrando semplicemente il corpo
Yoga e meditazione
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Anche l’attività fisica e la meditazione possono aiutare a risvegliare la libido sopita. Discipline come lo yoga, ad esempio, aiutano a distendere il corpo e vanno anche a stimolare le ghiandole che producono gli ormoni, in modo da riequilibrarne il funzionamento.
La meditazione, poi, può dare una mano a tenere sotto controllo lo stress, uno dei responsabili maggiori di quello che è l’effettivo calo del desiderio sessuale.
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