Questa tecnica giapponese promette, anche agli adulti, di poter acquistare qualche centimetro in più grazie all’allungamento specifico
Cos'è il metodo Ishimura?
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Il metodo Ishimura è stato sviluppato da Tomomi Ishimura, personal trainer e attrice, che avrebbe compreso come la nostra postura possa influenzare notevolmente anche l'altezza, facendoci apparire più bassi.
Con degli allungamenti mirati, sarebbe possibile riportare il corpo alla Posizione Zero, cioè quella del giusto allineamento. Ecco, quindi, in che cosa consistono gli esercizi e come realizzarli.
