Flessibilità eccessiva, come gestirla e recuperare la forza

Tante persone vorrebbero essere più flessibili, ma esiste una categoria di sportivi che si scontra con il problema opposto: quello della flessibilità eccessiva. Sì, è possibile essere troppo flessibili, ed esiste anche una sindrome che viene chiamata Ehlers Danlos ipermobile, che porta la persona a subire infortuni proprio a causa dell'eccessiva flessibilità. Tuttavia, questa si può recuperare ed è possibile limitare i problemi ad essa correlati.