I muscoli troppo elastici possono non essere un vantaggio: ecco come evitare infortuni e problemi per il futuro
I segni della flessibilità eccessiva
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La flessibilità eccessiva non si traduce solo in una capacità di fare la spaccata, o di toccarsi le punte dei piedi, senza fatica. Si correla ad una serie di altri segni tipici. Esempi sono costituiti da infortuni frequenti (le storte e le lussazioni sono le più diffuse), mancanza di forza muscolare e problemi posturali.
Non bisogna pensare, però, che a questo problema non esistano rimedi, perché il fitness può aiutare anche sotto questo problema.
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