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Dieta per pancreatite

Piano alimentare giornaliero

1400 kcal

Menu giornaliero

ColazioneLatte scremato g 200
Fette Biscottate g 20
Zucchero g 10
SpuntinoPane tostato g 25
PranzoPasta o Riso g 80
Secondo
Vedere \Secondi\
Verdura cotta g 200
Frutta Fresca g 100
Pane tostato g 25
Olio g 10
SpuntinoPane tostato g 25
CenaSecondo
Vedere \Secondi\
Verdura cotta g 200
Frutta cotta g 100
Pane tostato g 25
Olio g 10

Raccomandazioni

Le raccomandazioni in generale sono le seguenti:

  • eliminare tutto il grasso evidente;
  • favorire la cottura a vapore o ai ferri;
  • graduare l'olio con un cucchiaino, equivalente a 5 grammi;
  • introdurre di tanto in tanto primi a base di verdura;
  • frazionare i pasti;
  • preferire i cibi semplici a quelli elaborati;
  • evitare gli alcolici;

Alimenti da evitare

Cibi da eliminare o ridurre, distinti per categorie:

  • latticini: formaggi grassi e piccanti;
  • pane e pasta: meglio evitare il pane fresco, pasta e riso con condimenti grassi;
  • carne: selvaggina e carni grasse;
  • pesce: pesci grassi, molluschi e crostacei;
  • salumi e insaccati: tutti escluso crudo e cotto magri e bresaola (con moderazione);
  • uova: ammesse solo alla coque;
  • verdure: meglio evitare quella cruda;
  • frutta: evitare quella secca e quella poco matura;
  • condimenti: condimenti di origine animale, margarina e dado;
  • bevande: bevande gassate, alcolici in genere, tè, caffè;
  • dolci: dolci di pasticceria, particolarmente elaborati e gelati.

Alimenti consentiti

Cibi permessi, distinti per categorie:

  • latticini: formaggi freschi non fermentati; latte e yogurt magri;
  • pane e pasta: pane tostato, pasta e riso poco conditi;
  • carne: preferibile quella bianca ai ferri;
  • pesce: fresco;
  • salumi e insaccati: prosciutto crudo e cotto magri e bresaola;
  • uova: alla coque;
  • verdure: preferibilmente cotte e passate;
  • frutta: fresca e ben matura oppure cotta;
  • condimenti: olio d'oliva o extravergine con moderazione;
  • bevande: acqua naturale;
  • dolci: ammessi con moderazione, purché non particolarmente elaborati.