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Frutti dimenticati: la pera volpina

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Pubblicato il: 16-10-2008

Possiede una proprietà imperdibile per chi desidera perdere peso: riduce l'assimilazione degli zuccheri, perfino quelli contenuti nel cioccolato. Provare per credere...

Sanihelp.it - Il pero volpino è un antico albero da frutto originario della Romagna, dove era utilizzato per sostenere i filari di viti.
Ed è proprio nei vecchi vigneti, o nei pressi dei casolari di campagna, che lo si ritrova tuttora: si tratta di una pianta longeva e molto robusta, che genera pere piccole (8-10 cm) di un marrone brunastro, rugginoso.

La polpa è consistente anche a maturazione, tanto da dover essere consumata solamente previa cottura. A livello nutrizionale, questo si traduce in un elevatissimo contenuto di fibra: caratteristica che rende la pera volpina particolarmente adatta ai regimi dietetici dimagranti, e non solo per il ridotto apporto calorico.

La fibra non solubile, infatti, assorbe parte degli zuccheri ingeriti con le altre sostanze, aiutando quindi a ridurne l’assimilazione. Ecco spiegato il perché dell’abbinamento pere e cioccolato: l’assorbimento degli zuccheri del cioccolato sarà diminuito dalla fibra della pera… a tutto vantaggio del gusto.


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fruttidimenticati.org

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