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5 bufale sul fitness e sul benessere fisico

Tutte le bugie su benessere e forma fisica

17 Ottobre 2017

Sul benessere e la forma fisica, girano purtroppo, mezze verità che spesso si rivelano dannose. Leggi la top five delle bufale più diffuse sul fitness.

Per dimagrire bisogna evitare i carboidrati

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Per perdere peso è importante non eliminare alcun alimento dalla propria dieta, ma ridurne semplicemente il consumo. Evitare i carboidrati come la peste non è la soluzione migliore per dimagrire.

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Per dimagrire bisogna evitare i carboidrati

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