è una dieta che spinge a pensare che per perdere peso è necessario seguire un regime alimentare che non penalizza il gusto e che preveda un consumo equilibrato di tutti gli alimenti.
L’unico limite sta, forse, nel proporre uno schema alimentare per sole due settimane iniziali e poi una settimana al mese, lasciando il resto del tempo a abitudini alimentari che possono vanificare il buon lavoro fatto durante il periodo di dieta.