La dieta della pasta
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
è un regime dietetico da 1100 calorie al giorno, si può seguire per due settimane arrivando a perdere fino a 2 kg e poi si può continuare a fare per una settimana al mese
Per chi SI e per chi NO
Per chi SI e per chi NO
Questa dieta è pensata per essere seguita da tutti perché la pasta è fatta da carboidrati che si assorbono lentamente e che quindi non inducono bruschi e repentini picchi glicemici, induce un buon senso di sazietà grazie al contenuto di amido.
La pasta, consumata nel modo giusto, può avere un potenziale ruolo antidiabetico e ben si presta anche al consumo da parte degli ipertesi, poiché l’amido contenuto nella pasta abbinato a alimenti di origine vegetale apporta poco sodio.
La pasta non contiene colesterolo, quindi si può introdurre anche nelle diete ipolipidiche, facendo attenzione al condimento.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Pietro Migliaccio
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