La dieta dei 17 giorni
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
17 minuti di attività fisica al giorno, 4 cicli da ripetere ognuno per 17 giorni: è questa la dieta suggerita dal medico americano Moreno per perdere fino a 68 kg.
Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali
Secondo il suo ideatore meno calorie si introducono più calorie si bruciano: per questo motivo la dieta inizia con un ciclo drastico, solo 1200 calorie, per poi proseguire con un ciclo a zig-zag, ovvero circa 1500 cal\die, variando però l’intake quotidianamente per non fare abituare il metabolismo. La prima fase è particolarmente restrittiva e l’assenza di carboidrati, fibre e verdura potrebbe creare stipsi.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:ABC News 7/04/2011
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