Sanihelp.it – Il Pilates può servire per acquisire maggiore consapevolezza, e anche una forza più grande, per esibirsi sul palco?
Secondo Joyce Wah-Sheung Wong, cantante lirica, la risposta è positiva.
Questa donna, molto dotata dal punto di vista vocale, cercava una disciplina che le permettesse di avere una continua presenza mentale, ma che migliorasse anche la sua postura, fondamentale per un cantante lirico.
Dopo aver sperimentato lo yoga, con grossi benefici, ha deciso di passare al Pilates, soprattutto per l’enfasi che questa disciplina pone nei confronti della schiena e della forza del diaframma.
Già dopo poche lezioni Joyce ha avuto la possibilità di notare quanto la sua postura fosse molto migliorata, e anche come il suo diaframma fosse più libero.
Inoltre, la pratica di questa ginnastica la aiutata notevolmente anche nell’esibirsi in modo più sereno e consapevole.
Infatti, la chiarezza mentale che il Pilates spinge a raggiungere le ha dato una mano a poter controllare tantissimo il corpo ma anche le sue emozioni, nota dopo nota.
Infine, anche i movimenti sul palco sono diventati più armoniosi, ed ora questa dotatissima cantante può andare sempre più fiera di ogni sua esibizione.
