Questi metodi per pulire il corpo, che devono sempre essere eseguiti sotto controllo di un esperto, consentono l’eliminazione delle tossine e il riequilibro del corpo
Nasya
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Nasya è la pulizia delle cavità nasali. Questa potrà essere effettuata semplicemente con l’uso di acqua e sale e della piccola teiera chiamata Neti Lota.
Si potrà anche utilizzare dell’acqua solforosa, che si potrà acquistare in farmacia. La pulizia del naso dovrebbe essere eseguita tutti i giorni, e soprattutto nei periodi in cui si soffra maggiormente di allergie e di raffreddori.
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