HomeGallerySee-Saw, l'esercizio per addome e braccia più forti

See-Saw, l’esercizio per addome e braccia più forti

Pilates specifico

Stefania DAmmicco

Una piccola sequenza dedicata a chi voglia sfidare un po’ i propri limiti ed esercitare equilibrio e destrezza

La posizione di partenza

Immagine 2 di 3

Stefania D'Ammicco

Per iniziare ci si porterà in appoggio sugli avambracci. Si solleveranno i piedi mantenendo le ginocchia piegate e si prenderà un inspiro.


Video Salute
FonteStefania D'Ammicco

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