Una pratica divertente e adatta a tutti per rinforzare la parte centrale ed inferiore del corpo velocemente
Attivare ancora l'addome
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Stefania D'Ammicco
Infine, per chi voglia attivare ancora di più il proprio addome sarà possibile eseguire l'ultima variante. La pedalata sarà eseguita sempre in diagonale, ma si solleverà la parte superiore, costituita da testa, spalle e collo. Anche in questo caso si eseguirà il movimento in entrambe le direzioni.
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