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La sequenza del coccodrillo

Pratica per tutti

Una serie di posizioni adatte anche ai principianti, che aiutano a sciogliere le tensioni a livello della schiena

La sequenza del coccodrillo

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Stefania D'Ammicco

Una serie di posizioni che aiutano a sciogliere le tensioni accumulate a livello della schiena. Si tratta della Sequenza del Coccodrillo. Semplice, ma efficace, è un buon modo per agire sulla parte lombare e centrale della colonna senza creare problemi.

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