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Yoga rapido: riattiva il corpo in cinque minuti

Pratica per tutti

Come iniziare bene la giornata, o prendere una pausa virtuosa, con questi esercizi da fare in piedi

Yoga rapido per tutti

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Stefania D'Ammicco

 Iniziare bene la giornata, oppure prendere una piccola pausa, sono abitudini in grado di donare energia. Questa breve pratica può essere eseguita ogni giorno, e vi regalerà scioltezza e vitalità senza affaticarvi.

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