Le risorse dell’aromaterapia per prevenire l’agitazione e per ridurre i disturbi legati agli stati ansiosi
L'incenso
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L’incenso, infine, è un olio davvero prezioso, spesso molto caro, ma anche molto utile.
Aiuta a tranquillizzare la mente, a ridurre l’ansia e a regolare l’energia. È anche utilizzato da chi abbia la necessità di ritornare un po’ con i piedi per terra.
È molto utilizzato prima della meditazione, e consente di rendere quieta la mente.
Ha effetti molto positivi anche sul dolore e sulla depressione.
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