Le risorse dell’aromaterapia per prevenire l’agitazione e per ridurre i disturbi legati agli stati ansiosi
La camomilla
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La camomilla viene usata da secoli come erba calmante, e anche il suo olio essenziale è molto utile a tale scopo.
In particolare, ha proprietà che consentono di ridurre l’irritabilità, il pensiero ossessivo e l’ansia a livello generale.
Si potrà mettere in diffusione, ma anche applicare sulla pelle, tranne nei casi in cui si abbia un’allergia rispetto all’ambrosia.
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