Come riportare alla normalità l’attività del Terzo Occhio con una piccola sequenza efficace per ogni squilibrio
La posizione dell'Aratro
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Stefania D'Ammicco
Infine, si passerà alla posizione dell'Aratro. Dalla posizione precedente ci si darà una piccola spinta, fino a portare i piedi oltre la testa. Si potranno anche piegare leggermente le ginocchia, e sarà anche possibile non arrivare a toccare terra con le punte dei piedi. In questo caso si terranno le mani appoggiate al bacino, altrimenti sarà possibile lasciare andare le braccia. Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri prima di scioglierla e rilasciare tutto il corpo rilassandosi per qualche minuto.
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