L’esperienza del Lockdown ha lasciato agli italiani un’eredità positiva: l’abitudine a dedicare il giusto tempo alla colazione. Ecco perché è un bene e non bisogna rinunciarci
Vietato saltare la prima colazione
La colazione non va saltata altrimenti si va a sabotare il corretto funzionamento dell’organismo mal di testa, irritazione, sonnolenza sono solo alcune delle possibili conseguenze su corpo e mente.
Senza trascurare la preclusione del piacere al palato.
«Tornando alla routine di tutti i giorni, abbiamo meno tempo libero a disposizione meglio allora escogitare alcuni ‘trucchi’ per ritagliarsi del tempo come, ad esempio, svegliarsi prima o preparare la colazione già dalla sera, imbandendo la tavola e predisponendo i cibi che resistono fuori dal frigo» puntualizza il dottor Gianpietro.
