La respirazione diaframmatica migliora l’apporto di ossigeno ai nostri polmoni, aumentando le connessioni tra i neuroni. Leggi quali sono tutti i benefici.
Migliora le connessioni tra neuroni
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La respirazione diaframmatica conosciuta anche con il nome di respirazione addominale, è una particolare forma di respiro è alla base di molte tecniche di meditazione e rilassamento. Questo tipo di respirazione favorisce una migliore irrorazione cerebrale e di conseguenza, un migliore funzionamento delle connessioni tra neuroni.Â
