Come consentire anche a chi abbia problemi motori e limitazioni di eseguire alcuni semplici, ma efficaci, esercizi
Lo yoga è per tutti
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Stefania D'Ammicco
Lo yoga è per tutti o, almeno, dovrebbe esserlo. Tuttavia, spesso ci dimentichiamo di questo assunto e in molti centri si propongono esercizi inarrivabili per tantissime persone. In questa sequenza si vuole proporre una serie di posizioni adattate per poter essere praticate da tutti.
