Gli esperti dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma forniscono una guida alle diverse bevande disponibili ed elargiscono consigli per bere adeguatamente in ogni fase della crescita
Bevande diverse dall'acqua: come orientarsi?
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Per favorire l’assunzione di acqua in forma gradevole, il mercato propone una infinita varietà di bevande, succhi e tè zuccherati e energy drink.
Gli specialisti del Bambino Gesù ricordano che vanno consumati con molta moderazione perché carichi di zuccheri, di calorie e con uno scarso o nullo apporto di altri elementi nutritivi.
Fino ai 6 anni di età non sono adatti ai bambini.
Successivamente, per non favorire aumenti di peso, carie o sviluppo del diabete, potranno essere bevuti solo sporadicamente e all’interno di una dieta equilibrata e varia.
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