Gli esperti dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma forniscono una guida alle diverse bevande disponibili ed elargiscono consigli per bere adeguatamente in ogni fase della crescita
Acqua: quanta e quale bere?
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Dal momento in cui il bambino comincia a mangiare cibi solidi, dovrà iniziare a bere anche acqua. Privilegiando quella di rubinetto, è possibile scegliere anche acque minerali imbottigliate alla sorgente senza trattamenti e caratterizzate dalla presenza di sali minerali che conferiscono particolari proprietà benefiche.
La quantità di acqua da bere durante la giornata per ottenere un bilancio ottimale tra entrate e uscite, dipende da molti fattori.
Mediamente si va dagli 800 ml tra i 6 i 12 mesi ai 2 litri dell’età adulta
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